Saturday, August 13, 2011

Apa Kandungan Dalam Peluh?

Assalamualaikum W.B.T

Helo and hi, sekarang aku nak cerita tentang peluh. Sejak berpuasa ni, aku asyik berpeluh, sebab panas ke? sebab banyak toksin ke? And kenapa kita selalu berpeluh? Tak mungkin sebab kita selalu bersenam kan? Tak semestinya ish..ish...ish..

Proses berpeluh penting kepada kita supaya sentiasa sihatt dan segar, 88 hingga 99 peratus kandungan peluh terdiri daripada elemen air. So? Banyak minum air, banyak la peluh.
Namun ia bercampur dengan kandungan lain dari tubuh seperti garam 0.7 peratus, asid laktid 0.1 peratus dan juga kandungan asid sitrik, vitamin C dan albumin.

Peluh juga merupakan salah satu cara badan kita keluarkan benda yang tidak elok dari badan, so tuk kurangkan penyakit kronik dan penyakit yang sedia ada. Harus rajinkan diri bersenam or buat aja aktiviti yang ringan !




No comments:

Post a Comment